'Integető izomok'? Már egy ideje használok kisebb súlyokat, látok is javulást, de még nem az igazi. Menniy idő kell, mig eltünik? Minden nap edzem rá. Nem csak a karomra persze.
Figyelt kérdés
2014. aug. 20. 17:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az "integető izom" nem izom, hanem annak hiánya a kinyúlt bőrrel és a hájjal párosulva. Ha izmosodsz, ez nyilván változik.
A változás gyorsasága függ sok mindentől, de pár hónap alatt jó étrenddel viszonylag jól lehet izmosodni.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az "integető izom" zsír és bőr, akkor tűnik el ha nem lesz rajtad (jelen esetben a karodon) felesleg és a bőröd is feszes lesz.
3/5 A kérdező kommentje:
Tudom, hogy nem izom, azért raktam idézőjelbe, csak így hívják.
Mennyit kell rá edzeni?
2014. aug. 20. 18:06
4/5 anonim válasza:
válasza:Heti 1x súlyzós edzés mehet, tricpeszre 11-12, bicepszre 8-10 kemény sorozat 3-3 gyakorlattal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!