Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen különbség van a között,...

Milyen különbség van a között, ha valaki diétázik+sportol/életmódot vált, vagy ha csak diétázik (fogyást tekintve)?

Figyelt kérdés
Én az előbbit szeretném, csak érdekelne.

2014. aug. 20. 17:31
 1/10 anonim ***** válasza:
A diéta mellett kalóriamínuszban történő kemény edzés segít megtartani az izmokat, így a diéta végére jobb lesz a forma, izmosabb, szebb leszel.
2014. aug. 20. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

Végeredményében más izomtömeg lesz rajta, az utóbbi hiába lesz teszem azt 5 kilóval könnyebb, nem fog jobban kinézni sőt...

jó példa erre:

[link]

2014. aug. 20. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:
Igen, azt gondoltam, hogy kevesebb mutat majd a mérleg és azok a mínusz kilók izomveszteség.
2014. aug. 20. 17:49
 4/10 A kérdező kommentje:

OrizaTriznyáák


Én eddig úgy hallottam, hogy szálkásító étrend+edzés mellett csak a meglévő izmokat lehet megóvni. Ahhoz, hogy izomtömeget növeljünk, tömegnövelő értrend kell. Tehát a kettő teljesen más.

2014. aug. 20. 17:52
 5/10 A kérdező kommentje:
*-r
2014. aug. 20. 17:53
 6/10 anonim ***** válasza:
Szerintem arányaiban értette ő is az "izmosabb" szót. De egyébként ha ez neked mind világos, akkor mire kérdeztél most rá tulajdonkkép? :)
2014. aug. 20. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Teljesen jól írod. De én most az "izmosabb, szebb" jelzőket ahhoz hasonlítottam, hogyha nem edzenél. Tehát több izmot tudsz megtartani.
2014. aug. 20. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

67%-kal pont egyszerre küldtük el. :)

Amúgy nem írtam egy szóval se, hogy izmokat növelsz, csak hogy megtartod őket, ott van az első mondatban.

2014. aug. 20. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Jó értem, bocsi.
2014. aug. 20. 18:01
 10/10 anonim ***** válasza:
Nah meg sport mellett kicsivel többet is ehetsz, mintha nem sportólnál. Ez sem elhanyagolható szerintem. A sport pörgeti az anyagcserét is.
2014. aug. 21. 06:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!