Lehetséges hogy valaki úgy se fejlődik sokat hogy rendben van a kajája?

Akkor már nekem is:)

A kérdésre pedig még annyi, hogy nem csak az étrend fontos. Nem igaz, hogy 70% étrend 30% edzés. 100% étrend, 100% pihenés és 100% edzés, ha bármelyik is hiányzik nem lesz eredmény, amilyen kéne, hogy legyen. Igazából 4 dolog lenne, mert még a mentális oldal is sokat számít (ha valaki egésznap stresszben van és aggódik ott nehéz lesz fejlődni).

Ez nem társkereső oldal, mi ez a tolongás? :D

Ha nagyon kíváncsiak vagytok a nyomoromra, akkor írhattok, de nem akarok vagánykodni vele, vagy ilyesmi.

Pedig egészen hasonlítasz egy mártírbögrére :D

Amúgy nekem is van elég bajom, és mindezt tetézi, hogy nem igazán tudom felmérni, hogy mi mitől működik és nem működik, mert jó evéssel meg rossz evéssel is volt fejlődés is, meg nem is. De még mindig katasztrófa a helyzet.