Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet hogy nem az én sportom?

Lehet hogy nem az én sportom?

Figyelt kérdés

Sziasztok. Régebben volt edzéstervem, szépen csináltam is mindent. Saját testsúllyal edzettem, de soha nem láttam semmi fejlődést. 2013 nyarán kezdtem el az edzést, aztán ugye kezdődött a suli, és rengeteg tanulnivaló volt ezért néha kimaradt az edzés, de szépen csináltam úgy télig, még akkor is ha nemláttam semmiféle változást. Aztán leálltam. Téltől tavaszig, most tavasszal újrakezdtem, és nyárig birtam. Egyszerűen semmi változás, de még az erőmön sem vettem észre még kisebb változást sem. Nem az volt a cél hogy gyönyörűen nézzek ki, hanem hogy erősödjek egy picit. Amúgy teljesen átlagos 17 éves fiú vagyok, 175cm és 70kg. Kis pocak azért van, talán az volt a cél hogy ledolgozzam. Jártam futni is de azt is utáltam, mert fájt szúrt, de csináltam. De ami a legelkeserítőbb az egészben, hogy egyszerűen nem élveztem az edzéseket. Van pár ismerősöm akik már azóta csinálják amióta elkezdtem énis, megállás nélkül. Ők ennek élnek, ez az életük, ma már muscle up-ot tolnak meg front levert, én pedig semmit nem értem el pedig szerettem volna. De most már nem tudnám magam rávenni ennyi kudarc után semmilyen újrakezdésre.. :(

Rossz ember vagyok, hogy nem teszek az egészségemért? Kaja mielőtt bárki is megkérdezné, az rendben van(ezt még máig is betartom). Kerülöm az édességeket és minden egészségtelen dolgot, gyümölcsöt zöldséget rendszeresen fogyasztok. Reggeli ebéd vacsora megvan, általában nem marad ki semmi (tudom hogy ez nem testépítő étrend, mert kb igy kajáltam akkor is amikor edzettem, de nem az volt a cél, hogy lefogyjak, meghogy full izmos legyek)

Aztán most ahogy igy visszatekintek, nemis igazán élveztem az edzést, csak egy kényszernek lehetne titulálni, mert a haverjaim is csinálták akkor én miért ne.. lehet hogy nem az én sportom ez?


2014. aug. 14. 00:31
1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
Ha nem élvezed minek csinálod?
2014. aug. 14. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:
No offense, de inkább hagyd ezt ilyen hozzáállással.
2014. aug. 14. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
Nem kötelező sportembernek lenned. Azért valamilyen egészségmegőrző tornagyakorlatokat próbálj a napi rutinod részévé tenni és tovább fogsz élni! :)
2014. aug. 14. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 A kérdező kommentje:
És azt hogy képzeljem el? Milyen gyakorlatok? Egyébként minden nap szoktam biciklizni.
2014. aug. 14. 21:10
 15/16 anonim ***** válasza:
Nyújtások, bemelegítés, alap tornagyakorlatok, stb... Ilyen napi 10 fekvő, 10 felülés, stb... szinten képzeld el amit realisztikusan megtudsz valósítani. Ezeket lehet kombinálni is a hatékonyság kedvéért, mint Burpee és társai. https://www.youtube.com/watch?v=EPxf3V_pGsI
2014. aug. 15. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 A kérdező kommentje:
Értem, köszi. Újrakezdésnek nem lesz rossz, és ami a legjobb, hogy nem annyira időigényes mint amit régebben csináltam. Persze ettől nem fog izom nőni meg semmi, de lehethogy a kedv visszajön és elkezdek komolyabban foglalkozni az egésszel.
2014. aug. 16. 00:05
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!