Zolikaaa124 kérdése:
Ti hogy kezditek? .
Figyelt kérdés
Ti fekvotamasz elott beszoktatok melegiteni vagy csak ugy nekialltok?2014. aug. 12. 18:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Azért pár karkörzés, vállkörzés, stb gimnasztika az nem ártana.
2/5 Timon 55 válasza:
Mindig be kell melegiteni es alaposan nyujtani elotte mert kulonben konnyen meghuzodhatsz es akkor egy kis ideig lottek az egesznek.
3/5 A kérdező kommentje:
Koszonom a gyors valaszt :)
2014. aug. 12. 18:52
4/5 anonim válasza:
válasza:Nyújtani nem kell a hideg izmot. Be kell melegíteni, vállkörzés, könyök körzés (vagy hogy hívják) és a csuklót sem árt bemelegíteni.
5/5 anonim válasza:
válasza:Nyújtani a hideg izmot nem hogy nem kell, hanem tilos!
Az edzés végén kell nyújtani, de akkor tényleg kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!