Elfogyott motiváció?

Szinte minden nap.Melo utan hazajovok es radobbenek hogy megint foznom kell es edzesre menni.A lelkiismeret visz le mindig.Ha kihagyok egy edzest akkor este az agyba buntudatom van ,hogy nemteszek meg mindent onmagamert...

Gondolj arra miért kezdted el. Bár én még csak 1 hónapja járok, jelen pillanatban nem tudom elképzelni, hogy ne legyen motivációm, nyilván mert még nem értem el a célom. Viszont ha már elérem majd, biztosan mindig vissza fogok gondolni, hogy milyen "rosszul" érezem magam most, mikor belenézek a tükörbe és mennyire nem tetszik amit látok. Mikor elértem a célom bele fogok gondolni , hogy mennyi munka van abban a testben és végre megvan amire vágytam és nem kell szégyenkezni ha félmeztelenre kell vetkőzni valahol. Azt javasolnom te is gondolj vissza, esetleg ha még nem érted el a célod a testépítésben akkor ne add fel, mert előbb-utóbb úgy is sikerül. Sok sikert!

Ha valaki utál edzeni az ne menjen.Hagyj ki pár hetet vagy próbálj ki más sportokat.Vagy ha mindenkép akarsz edzeni hívj ismerősöket.Lehet lazább lesz az edzés de legalább jól érzed magad ami szerintem a legfontosabb.