Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ennek mi a neve és, hogyan...

Ennek mi a neve és, hogyan lehet rá edzeni?

Figyelt kérdés

Ez lenne: [link]

Alacsony testzsír az gondolom kell hozzá.

2014. aug. 11. 20:46

1/2 anonim

válasza:

barátnőm szerint "dugóizom" :D, a hivatalos nevét nem ismerem.

Lábfelhúzás jó rá, esetleg 1 lábas guggolás, úgy tapasztaltam az is segít rajta

2014. aug. 11. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

elsó vok, jah ha már dugóizom a neve... a kettlebelles swinget el ne felejtsem, ez is jó rá

2014. aug. 11. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire férfias gondolkodásmódra vall azért edzeni, hogy a tükörben/az utcán tetsszünk a nőknek ahelyett, hogy magáért a teljesítmény edzenénk és a kinézet meg...

Most kezdtem el komolyabban edzeni, vettem Nitro Pure Whwey Gold proteint de csak ilyen kis csomaggal. Ennek van e valami egészségre káros hatása?

Mellékhere gyulladásom van ugyan azok a panaszaim mint ennek a 32 éves férfinak csak még nincs bedagadva remélem nem is lesz LEhet ezzel tesizni? Vagy edzeni? A...

2 hete járok edzeni, rászántam magam, hogy vegyek 2 kis csomag "Nitro pure Whey Goldot"ez ugye csak fehérjét tartalmaz? Amit amúgy is ennék (tojás, hús, stb. ) csak...

Szeretnék elkezdeni edzeni súlyzókkal, egyelőre csak otthon. Viszont nagyon nem vagyok húsos, a halon kívül minden húst csak kényszerből ennék, mivel lehetne...

Terhesség alatt hogy kell edzeni a mellbimbót? Milyen masszírozással? Ennek mi a célja a későbbiekben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!