Átlagos mennyiségű étrenddel is lehet izmosodni?

Kinek mi az átlagos. De eleinte kevésbé jó étrenddel is fejlődsz.

Egy ideig lehet...de ez függ a genetikádtól, meg attól is hogy neked milyen az átlagos kajálás.

Eleinte igen, de ahogy nősz és nagyobb lesz a tömeged mindig annyival kevesebb lesz a kaja ha mindig ugyan annyit eszel. Persze a genetikán is sok múlik, mert szerintem mindenki látott már olyan embert aki magasról szart arra hogy mit eszik, sok szemét kaját stb. és mégis jó forma volt.

Ismerek ilyet. Pizza és peksütit nyom leginkább és brutál a forma, kb atletic szint. Persze cucc az megy nála. :-)

Nekem meg pont oszt. társam ilyen:D Gyorskaján élt, piált, nagy cigis, füvezik és 14 évesen eléggé jól nézett ki... ehhez még hozzájön hogy rendszertelenül edzett és csak húzódzkodott meg fekvőtámaszozott

Genetika függő, van aki úgy fejlődik szar kajával, mintha kiszámolt étrendje lenne.