A kettő közül melyiket jelenti a "bukásig történő edzés"?
Figyelt kérdés
1. Mikor épp akkora súllyal dolgozunk, amivel épp megy 5 ismétlés. Több már nem. Végülis ez is bukásig történik, mert már többet nem bírok ismételni. Itt az izomerő elfogy.
2. Mikor kisebb súllyal, magasabb ismétléssel bedurrantom az izmokat. Mikor már szinte pár kilóval se bírnék egyet sem csinálni.
2014. aug. 8. 16:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő bukásig van, de kis súlyos bohóckodással nem sokra mész. Nem lesz hipertrófia.
2/4 tomboy454454 válasza:
Ezzel vigyázz mert lehet hogy az Izmaidat épited le mert van olyan is!!
3/4 A kérdező kommentje:
Mire érted?
2014. aug. 10. 09:13
4/4 tomboy454454 válasza:
HA már olyan mértékben erölteted az izmaidat akkor leépülnek halotam már ilyenről ezért kell pihetnőket is tartani mert ha heti7x edzel az nem tesz semmi jót!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!