Hogyan tudnék gyorsan hízni?!
Figyelt kérdés
185 magas és 68 kg vagyok hízni szeretnék persze járok edzeni tehát szálkás vagyok az edzést tervezem folytatne de ez mellet szeretnék úgymond súlyosodni illetve az étvágyam megvan hozzá mert elég sokat eszek mi segíthetne ezen a problémámon?
Előre is köszönöm az értelmes válaszokat:)
2014. aug. 6. 18:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:egyél rengeteg jó minőségű szénhidrátot (rizs, krumpli, zab) és edzés után igyál tömegnövelőt, vagy legalább szőlőcukrot! ne hagyjad ki a reggeli étkezést se! ha tojást eszel, a sárgája nyugodtan maradhat!
2/4 Diamonocska válasza:
Zabálj olyan kaját aminek nagy a kalóriatartalma
3/4 anonim válasza:
válasza:2 hónapig egyél 3*-4* nagy étkezést, fehérjével kiegészítve és se többet. Majd a következő 2 hónapban hirtelen emeld meg 6-7 étkezésre. Mehet a pufirizs étkezések között és, a tömegnövelő is, nomeg miegymás.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha több kalóriát viszel be mint amennyit elégetsz akkor hízni fogsz. Nincs ezen mit magyarázni zabálj sokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!