Calisthenics és Testépítés milyen eredményeket lehet elérni?
Figyelt kérdés
Hátrálttaják vagy elönyhőz juttaják egymást ?2014. aug. 4. 19:11
1/4 anonim válasza:
Calisthenics - több erő de lassabb az izomépités
a testépités meg forditva
2/4 A kérdező kommentje:
Tehát picivel lassabban fogok fejlödni ,de jobban erösödöm ?
2014. aug. 4. 19:15
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A testépítésben alapok a saját testsúlyos gyakorlatok,pl húzódzkodás,tolódzkodás.
Saját véleményem szerint tökéletesen kiegészítik egymást.
Ajánlom a fegyencedzés könyvet, a gyakorlatok jók, a sittes sztori hülyeség a kondisok szidása hülyeség de téged úgyis a gyakorlatok érdekelnek, és mint említettem azok jók.
4/4 Sowilo válasza:
válasza:Tele van felesleges gyakorlatokkal(kb 5. szint előtt az összes, ha csak nem vagy rokkant nyugdíjas), van pár használhatatlan progresszió(a zászlót, egykezes húzódzkodást pl esélyed nincs a könyvben leírt módon elsajátítani), vannak benne fizikailag kivitelezhetetlen gyakorlatok(zárt lábas egykezes fekvő), de egyébként tényleg jó gyakorlatok vannak benne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!