Ennyi telített zsír elég lesz?
Figyelt kérdés
20 gr kókuszolaj 500 gr csirke zsirja meg zab 140 gr?2014. aug. 1. 09:34
1/11 A kérdező kommentje:
Tömegelek 89 kg vagyok.
2014. aug. 1. 09:35
2/11 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Gondolom csirkemellre gondoltál, ezért nem, nem lesz elég. Mondjuk szerintem csirke farháttal sem lenne elég, de mások szerint felesleges 1 g/ttkg vagy akár még 0,5 g/ttkg zsír is.
Ezért az, hogy elég lesz-e, függ a CH beviteltől is. Lehet low fat- high carb is tömegelni.
Maga a zsír nem rossz dolog és könnyebben beviszed vele a szükséges energiát, nem beszélve a gasztronómiai élményről. Ha kevesebb a zsír, több ch kell. Én nem tudnék 6 gramm CH-t 0,5 gramm zsírral "lecsúsztatni".
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Telitett zsirra igazabol nincsen "szukseged" nem esszenciális. Eleget elo tud allitani belole a tested.
5/11 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Elnézést. Én rosszul értelmeztem és nem telített zsírra, ha nem össz zsírbevitelre gondoltam. Telítettből ennyi is elég, de ah több, azt sem baj.
6/11 anonim válasza:
válasza:Kinek mi jön be, nincs mindenre kőbe vésett étrend és mennyiségek. Nálam jó a kevesebb ch több zsír, más pedig a kevés zsír, több ch-ra esküszik. Nem vagyunk egyformák.
7/11 anonim válasza:
válasza:En mindig azt hittem hogy ő Szinti Szoli
8/11 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Én a Zoli vagyok, aki szinte tizátoros!
A Szintiboy már kb. 10 éve levédte valami tiszakarádi internet-celeb (ha rá nem, akkor Mr. Bikicsunáj-ra biztosan emlékeztek; Na kb. vele egy kategória). Így maradt a Szintiszoli :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!