Úgy érdemes kondizni gy nap ha pl 16:00 óra kor elmegyek kondizni hátra és mellre és 18:00 kor vissza megyek hasazni?
Figyelt kérdés
2014. júl. 30. 23:09
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Az izom nem a kondizástól épül, hanem a regenerálódástól.
4/6 anonim válasza:
válasza:És nincsen időd ott maradni 200 lábemelésre,meg 200 hasprésre vagy mi?10 perc kb.
5/6 Osynho 
válasza:
válasza:Szerintem is maradj hasazni, de én nem tenném 1 napra a hátat a mellel. Milyen edzéstervet követsz?
6/6 anonim válasza:
válasza:Ez így nem lenne okos cselekedet.:)
Elmész délután, megedzed egyszerre a láb utáni két legnagyobb izomcsoportodat (már ez sem jó így), utána nem tudsz még 10 percet hasazni? Semmi értelme visszamenni egy kis hasazásra. De ha neked ez a hobbid, hogy napi 28-szor mész terembe akkor csináld, a te dolgod, de nem leszel ettől izmosabb!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!