Sok 16sorozat? Street workout-on vagyok.
Figyelt kérdés
Mert tolózkodni szoktam +10kgal 4x amennyi bírok. Utána fekvőtámasz asztalon a kéz4xamennyit bírok,utána normál fekvőtámasz 4xamennyit bírok +10kg utána fekvőtámasz asztalon a láb 4x amennyit bírok +10kg. Ez sok? Am a sulyzót edzést kombinálom a SW- vel!2014. júl. 27. 20:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Te tudod hogy sok-e. Edzettségedtől függ hogy mióta edzel. Idővel 16 sorozat nem lesz elég, mivel fokozatosan erősödsz. A kombinálás egyáltalán nem baj szerintem, a súlyzós edzéstől növeled az izmok tömegét amit az SW-vel leszálkásítasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!