Ha nincs lehetöségem vállra súlyzos nyomást végezni és nem tudok kézenállásos nyomást sem akkor elülső deltára előre emelést vagy pike fekvőt csináljak?
Figyelt kérdés
2014. júl. 19. 20:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:na most akkor csak van kézi súlyzód,ha tudnál előre emelést végezni.
pike fekvő
oldalemelés
előre emelés
hátra emelés
vállvonogatás
és meg is vagy.
2/3 A kérdező kommentje:
Van de nincs elég súly nyomáshoz
2014. júl. 19. 22:22
3/3 A kérdező kommentje:
Nem sok ennyi sorozat vállra?
2014. júl. 19. 22:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!