Miért van ez a jelenség?

Sziasztok

Miért van ez a jelenség ? Mert már ki vagyok kelve magamból idegességemből.

Fél éve edzek, 2x tskg Fehérje , 4-5 x tskg CH + 1 x tskg zsír

Animal Pak + C-Vitamin megy mellette.

Edzések brutálisak és helyesen végzem a gyakorlatokat, havonta cserélem a felosztást és hetente a gyakorlatokat.

Naponta alszom 7-8 órát.

Mindenki írta, hogy ennél többet én sem tehetek.

Egyesek szálkásító étrenden vannak, normálisabb étrendje sincs, mégis 38-39 felkarokkal mászkál 7-8 hónap edzés után.

Már nagyon idegesítő, alig fejlődök valamit, havonta 1 kg izomnak kellene jönnie, de nem tapasztalom, ha túl megelem a kaját csomó zsír jön, ha meg leveszem picit szar sem jön.

Vélemények ?