Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kitörést hogy kell számolni?...

Kitörést hogy kell számolni? Egytel lépek elöre az egy vagy az egy hogy egyet lépek elöre aztán a másikkal is?

Figyelt kérdés

2014. júl. 15. 12:28

1/3 anonim

válasza:

Én nem szoktam számolgatni, addig csinálom míg nem bírok felállni vele :D

De amúgy lépésenként szokták számolni( vagyis hogy lépsz egyet, az 1, lépsz a másikkal is egyet, az 2...) :-)

2014. júl. 15. 12:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ugy szamold h bedurranjon a combod.

2014. júl. 15. 13:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

én csak a szabályosakat számolom és 1 kilépés jobb lábbal+ 1 ballal az 1 ismétlés

2014. okt. 24. 14:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Guggolást és kitörést végzek, de a testalkatom az alacsony kategóriába tartozik, így a lábam olyan töpszli. Hogyan tudnék azért tenni, hogy legalább látszólag hosszabb legyen a lábam?

8 éves fiam nem tudja az indiánszökdelést. Már mindenki tudja az osztályba szinte. Egy lábbal felugrik, addig jó aztán a másikkal meg már semmi. Mi lehet az oka?

Kitörést hogyan, mekkora súllyal?

A 20 kitörést hogy kell számolni? Összesen 20 vagy bal és jobb láb 20-20?

Miért van az hogy a kitörést és a guggolast nem a farizmomban meg hátul a combomban érzem, hanem elől a combom felső részén?

Szerintetek hány kg-mal kéne guggolni és kitörést végezni, hogy látszódjon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!