Ti mit esztek/isztok edzés előtt közbe, hogy tovább bírjátok?
Figyelt kérdés
A gond az ,hogy edzés vége fele néha leesik a vércukrom előtte másfél órával már nem eszek illetve akkor is olyat aminek kicsi a zsír tartalma ,hogy ne terheljem a gyomromat. De például most volt olyan ,hogy a hányás határán voltam annyira kimerültem de éreztem ,hogy az izmaim bírnák még.Esetleg valami tanács?2014. júl. 9. 11:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vizet.
Plussz nálunk a teremben egy ételes mindig tele van szőlőcukorral, és abból mindenki vehet.
2/3 anonim válasza:
BCAA TST és Glutamin keveréke vízben.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:igyál izotóniás italt közben. de ha előtte komplex ch-t eszel nem kellene 1-1,5 óra alatt leesni a vércukrodnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!