Ti hogy bírjátok ki a kemény edzés közbeni fájdalmat?
Figyelt kérdés
Itt arra gondolok mikor már lefutottál 10 km-t de még elötted van 10 és mindjárt összeesel de fojtatod és nem állsz le de ugyanez a sulyzózásnál biciklizésnél kondizásnál!
Egy kérdésre egy válaszoló azt írta, hogy ő elsősorban a fájdalmat szereti a sportban! Hogyan lehet ezt leküzdeni?
2014. febr. 10. 18:44
1/1 anonim válasza:
Állíts fel kis célokat, például ahogy mondtad: lefutsz 10 km-t, és vissza van még ugyanennyi. Mondd magadnak azt 10 km után, hogy na akkor még 1 km, ha azzal végzel tűzz ki még 1 plusz km-t. Ezáltal több lesz a sikerélményed edzés közben, ami erőt fog adni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!