Edzés után tojást enni?
Figyelt kérdés
Edzés utân letolnék pár tojás, valamint innék dextrozt a glikogén raktárak feltöltése érdekébe.
Nem érdekel a myprotein stb..
Irjon rám privátban aki tápkieg nélkűl szokott edzeni. :)
2014. júl. 1. 21:59
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mehet edzés után a tojás, csak ne nyersen!
2/7 anonim 
válasza:
válasza:felejtsd el a szolocukrot is, tok felesleges, egyel rizst, tesztat, kenyeret, gyors szenhidratot, teljesen jo az is.
Es a tojas is.
3/7 tkodit válasza:
válasza:Nincs sok logika abban, hogy a kivont, finomított szőlőcukorral nincs semmi bajod, a fehérjekészítménnyel meg igen. De ez a te dolgod, ha megvan a tápanyagmennyiség, akkor nem létfontosságú a kiegészítő. Csatlakoznék az előbbiekhez, így dextrózt inni felesleges, mehet a fehér rizs, gusztább is, és nem lesz semmi különbség a formában.
5/7 kakao01 válasza:
válasza:akkor már egy tál nesquik gabonapelyhet
7/7 kakao01 válasza:
válasza:jó végülis lehet inni is nesquik kakaot is de csak csavaros szívószállal! szigorúan
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!