Szálkásításhoz érdemes kardió edzést végezni?
Figyelt kérdés
Olvasgatom a builder honlapját, és azt írják, hogy elég a diéta, mert ha kardiózok akkor nagyobb esély az izomtömegvesztésre. Akkor most kardiózzak, vagy ne?2014. jún. 30. 13:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem akarsz izmot veszíteni akkor ne kardiózz. Végezz aerob mozgást és diétázz! De ezeket mind megtalálod a builderen.
2/4 A kérdező kommentje:
Ki akarna izmot veszíteni?
2014. jún. 30. 16:24
3/4 anonim válasza:
válasza:Azért ahhoz elég nagy izomtömeg is kell, egy átlagosan edzett vagy inkább edzetlen ember önmagában a kardiótól nem fog izmot veszíteni.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Aerob edzést végez, tehát a életkorod mérten 120-140 es pulzus között kocogj 1 órákat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!