fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi 3-4 kocka csoki nagyon...

Napi 3-4 kocka csoki nagyon nagy probléma?

Figyelt kérdés

Másfél hónapja edzek, szálkásodni szeretnék.

Az étrendem többi része rendben van, natúr hús, rizs, zöldség, stb. viszont erről a napi 3-4 kocka csokiról nem bírok lemondani.


2014. jún. 27. 22:11
 1/10 A kérdező kommentje:
24F
2014. jún. 27. 22:11
 2/10 anonim ***** válasza:

Attól függ mi fér bele az étrendedbe.

Kalkuláld bele és rendben van.

2014. jún. 27. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 Lipton. ***** válasza:
Hát azért ez nem így van, az étrended lassú szénhidrátokból áll, ez viszont gyors ch, szval diéta idején hanyagolni kéne , nem kéne bsztatni az inzulin szintet.
2014. jún. 27. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:

Baromira nem számít.

Az meg kamu, h nem "tudsz" lemondani róla.

De nem is kell, egyszer élünk, van, aki egyszer sem. :)

2014. jún. 27. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Attól függ, hogy te hogy számolod ki a napi beviteled. Nálam pl nem fér bele, mert annyival kevesebb értékesebb összetett ch-t ehetek. De tőlem mindenki azt eszik amit akar. :-)
2014. jún. 27. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Ha már muszáj, akkor e kettő időpontba vidd be: reggel ébredés után, vagy edzés után. Máskor nincs szükséged gyors ch-ra egyáltalán.
2014. jún. 27. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Reggel nem kell gyors ch, nem merül le a glikogén raktár. Fehérjéből kell gyors reggel és mellé lassu ch.
2014. jún. 27. 22:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Szálkásításnál nem fér bele ez a csúnya igazság, tömegelésnél mehetne.
2014. jún. 27. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Probald hanyagolni
2014. jún. 27. 23:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim válasza:
Azert az se epp mindegy, hogy az a csoki agyon van cukrozva, vagy valami rendesebb, pl. egy 80% feketecsoki
2014. jún. 28. 00:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!