Szálkásításnál ha a folyadékpótlást cukormentes szörppel oldom meg az hátráltatja a fogyást? Van káros hatása?

Ez nem sok plusz kalória, nem ezen fog múlni a diétád.

Elméletileg nem (kalória szempontból), bár azért tele van mesterséges anyagokkal és szinezékkel. Másrészről, vannak "tanulmányok" miszerint az édes íz eleve inzulinreakciót vált ki, melynek hatására lecsökkenhet a vércukor és ezután éhségérzet keletkezhet. Bár ebből, hogy mennyi igaz, fene se tudja. De csak jobb volna a víz, szépen szokjál le az édes ízről!

Ez cukormentes azt írta.

jó, ezekről az elméletekről már én is hallottam hogy az édes íz ilyen meg olyan inzulinreakciót vált ki önmagában, ezért raktározni kezd a szervezet. Erre egyébként 1 kisérletet végeztek azt is patkányokon, és csak annyi volt hogy az édesítő hatására éhesek lettek és elkezdtek többet enni. De mi nem patkányok vagyunk hanem emberek és nem kezdünk el többet enni mert vmi édeset érzünk. Am meg ennyi erővel a fehérje sem jó, mert az is édes. Lényeg a lényegben: Kérdező igyad nyugodtan semmi bajod nem lesz tőle. Én gyümölcsöt is eszek, sőt néha még mézet is, mégis szálkásodok. Ha bele gondolsz 1 literhez teszel 50ml-t ami 2.5 kcal/liter ha ebből megiszol 6-ot az plusz 15 kcal/ nap :D Az annyira jelentéktelen mennyiség hogy nem is érdemes vele foglalkozni.

És akkor mivan ha műtermék. Semmi bajod nem lesz tőle :D Nem kell ennyire befeszülni, te jó isten.