Válemény? Eről a termékről: EXCELENT WHEY MASS 4kg Adataim: 17 éves 74 kg 186 cm Kaja rendben!

19 gramm fehérje nagyon kevés, vegyél valami értelmesebb tömegnövelőt, vagy fehérjét gyors ch-t külön.

Amúgy megdöbbentően olcsó termék, nem tudom mit gondoljak erről a Stilmassról.

Ha tömegnövelő, akkor MHN whey Gainer 35, ha olcsóbban akarsz kijönni, akkor protein+gyors ch(utóbbi kizárólag edzés után, a protein mehet pihenőnapokon is).

Protein:

Myprotein Impact whey

MHN 100% whey protein

(igazából megteszi bármelyik tejsavó koncentrátum, ami legalább 70%-os, de fontos szempont, hogy kölcséghatékony legyen és ne legyen belecseszve egy csomó dextróz, lásd Scitec, Biotech)

Gyors ch: pénztárcafüggő, jellemzően a dextróznál kb 10x drágább Vitargo pár %-kal jobb, mint a sima filléres szőlőcukor.

dexttróz

maltodextrin

kevert gyors ch, pl Carb-F

Vitargo

Mhn gainer, jumbo prof, volumass35, stb..

Vagy veszel fehérjét, (mhn whey, Myprotein impact, stb.) , és ahhoz teszel edzés után gyors szénhidrátot.

19g fehéjre/100g-ban az Excelent whey mass

csak hogy a termék összetétele a következő:

Tejsavófehérje koncentrátum WPC 80, szárított író, maltodextrin, glukóza, természetes aroma.....

Vagy is ha valaki kicsit jobban megnézi, akkor igazából még ennél is kevesebb benne a fehérje, mivel fehérjének tekintik a szárított írót.... Csak hogy az író fehérje tartalma szinte 0.

A másik nagy baj, hogy a táplálékkiegészítők esetében kötelező a termék felsorolását olyan sorrendben megadni, hogy a vásárló kb. tudja melyik anyagból van a legtöbb, és a felsorolást folyatatni a lekisebb felé.....

tap bela: De nem úgy van, hogy a 19 gramm fehérje az az a mennyiség, ami összesen benne van? Szóval ha a szárított író fehérjetartalma 0, akkor az a 19 gramm mind a tejsavó koncentrátumból van. Vagy nem?

Ettől függetlenül továbbra sem jó termék.

100g íróban van 3g fehérje. Ezért írtam, hogy szinte nulla a fehérje tartalma.

Amikor Te odahaza tömegnövelőt csinálsz, hogy teszed? Fogod a fehérjédet kiveszel belőle 35g-ot, teszel hozzá 65g szénhidrátot. Ez a tömegnövelő rámondásra 35%-os fehérje tartalmú,de mikor is, ha az a fehérje 100%-os fehérje lenne!!! De honnan tudjuk hogy az a 35g fehérje miből is áll. Ha mondjuk wpc80-ból, vagy ha mondjuk wpi90-ből akkor a %-os értéke már is más. Ellenben ha a két fehérje tipust összeöntjük, akkor már nem egyértelmű, mivel nem tudjuk csak aki összekeverte, hogy mennyi wpc80 és mennyi wpi90-et öntöttél össze. Szintén már is más a tömegnövelő %-os fehérjetartalma, ha mondjuk + még teszünk hozzá 10g BCAA-at!!!