Hogy kreatinozzak?
Figyelt kérdés
Vettem 100% Creatin monihidrat-ot, utána is voltam, de nem értem konkrétan hogy is kell.. hány gramm? mikor? mennyi vízben? stb.. valaki le tudja nekem írni? (kérlek, ne linkelgessetek oldalakat)2014. jún. 11. 20:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Feltöltés: 6 napig napi 0,3 g x ttkg, majd szinten tartásra 40-50 napig ennek a fele. Így érthető?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:példázom montezt.
feltöltésnél 20g - reggel 5g,edzés előtt 5g,edzés után 5g,és este 5g
Szinten tartásnál pedig edzés előtt,után 5g-5g
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!