Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha elkezdem a testsulyos...

Ha elkezdem a testsulyos edzest ugye nem esek ossze?

Figyelt kérdés

Ezen a heten fogok belefogni a testsulyal valo edzesbe ,eddig ugy csinaltam hogy amikor kondiba jartam az edzes tervembe tettem 1-2 trstsulyosat is ,persze huzodszkodas alapbol is kell.

2014. jún. 10. 22:07

1/1 anonim

válasza:

Attól függ, hogy mit értél el súlyzós edzéssel. Ha nagy izomtömeget hoztál már össze, akkor abból veszthetsz, ha csak saját testsúlyos edzés megy. De ha nem régóta sulyzozol, akkor nincs honnan visszaesned.

2014. jún. 10. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A spártai harcosok, hogyan gyúrták ki magukat olyan szinten? Azt tudom, hogy saját testsúlyos edzésekkel de azon belül hogy?

Hogyan tudom előkészíteni a saját testsúlyos edzést? (részleteket a kérdés alatt)

Ha jövő héten elkezdem edzeni az testemet jövő ilyenkorra lehet szép, izmos testem?

Ugye edzéssel (saját testsúlyos vagy súlyzos) és tömegnövelő étrenddel nőni fogok izomban és erőben is. De ha nem tömegelek csak annyi kaját eszek amennyi kéne és...

Fegyencedzés UTÁN - hogyan tovább? Kézenállásban fekvőtámasz kamu!

Itthon végzek saját testsúlyos edzést 1 éve, no de ez mitől lehet? (folyt lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!