Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Muszáj 2 hetet kihagynom...

Muszáj 2 hetet kihagynom vállzúzódás miatt, mit tegyek?

Figyelt kérdés

Kreatinkúra megy 2 hete, nem tudom mi legyen, hogy hagyjam abba majd kezdjem újra, vagy szedjem még, csak kevesebbet, és közben edzek valahogy? Félek nagyon el fogok gyengülni.. Mit tegyek?

2014. jún. 8. 20:20

1/2 tkodit

válasza:

két hét alatt nem fogsz elgyengülni. Inkább pihentesd 2 hetet, mint hogy ne jöjjön rendesen helyre.

2014. jún. 8. 20:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Kreatinnal mi legyen?

2014. jún. 8. 20:56

Kapcsolódó kérdések:

Favágáskor belevágtam a térdem mellé fejszével, kb.5-6 öltéssel varták össze tegnap, mennyit kell kihagynom kb.1-2 hét?

Hogyan haggyam ki az első órát? A szüleim is itt lesznek holnap, nem akarok ellógno valahová. Csak az első órát kellene kihagynom mit tegyek?

Szerintetek érdemes lenne kihagynom a PLL-ben a 2. évadot, hogy fel tudjak zárkózni a sorozattal, vagy nincs értelme?

Muszáj kihagynom az edzést?

Ha 4 pines rendszerventi hely van csak az alaplapomon, a 3 pineset hogy tudom rádugni? Melyik tűt kell kihagynom?

Érdekelne ha 14éves vagyok és heti 3szor gyúrok hétfő: mell-bicepsz szerda: tricepsz-hát péntek:váll-csukja (mindenn gyakorlatot4 szer, minden edzés után has) mire...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!