Nincs csodaszer a naturálon?

Szerintem ez tévedés, vagyis relatív kinek mi a csodaszer.

3 hónapja használtam 2 hétig HMB-t, amire kezdtem érezni már abba is hagytam anyagiak miatt.

A lényeg sikerült 5 hónap edzés után egy ajánlott Kreatin + HMB kúrát csinálnom ami 2 hónap volt.

Amit hozott szerintem egyenlő a kokszal szinte, bár nem kokszoltam csak hallottam.

67 kg voltam, bármennyire is hihetetlennek tűnik a mérleg 72.6 kg mutat :)

Ne is mondjam, hogy erőben mennyire változtam, durván észrevették mások is, hogy sokkal nagyobb súlyokkal bírok dolgozni.

Fekvenyomás : 65 kg-ról felment 75-80 kg-ra

Felhúzás : 110 kg felment 130-135 kg-ra

Guggolás : 100 kg-ról felement 120-ra

Nemtudom de én nem vártam sokat tőle, de amit hozott az valami csodával egyenlő szerintem.

Most biztos kapom a leszólást, hogy hülye vagyok és lemegy meg minden, nem jöhet ennyi fel.

Az izmok centivel mérhetően nőttek, a ruháimon érződik a legjobban, sokkal jobban feszítenek, főleg a felsők. Combon is nőtt +2.5 cm kb.

2 hete a súlyom ennyi, nem ment le belőle 1 g sem, sőt 0.5 kg nőtt még azóta.