Ha vékony vagyok ( de löttyedt) és izmosodni szeretnék arra jó a Béres Alexandra torna?
Figyelt kérdés
Fogyni már nagyon nem szeretnék, csak feszesedni, kicsit izmosodni....
Olyan torna lenne ami minden testrészt átmozgat, láb, has, fenék...stb stb...elég ez szerintetek?
Konkrétan nem is kell hogy látszódjanak az izmaim, csak ne lötyögjek...
köszi!
28 l
2014. máj. 29. 08:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nem elég, erre súlyzós, de legalább saját súlyos edzésre és megfelelõ étrendre lenne szükséged.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó.
Az ilyen videók csak átmozgatnak de megfelelő terhel3st nem okoznak.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem sem jó, komolyabb edzések kellenek, legjobb a súlyzós edzés, ha izmosodni akarsz és tömegnövelő étrend is legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!