Ha ezt csinálom mi történik?

Előre leszögezem, nem vagyok testépítő, még csak nem is kondizok, de szeretnék valami kérdezni, mert ehhez ti érzetek.

Szóval úszó vagyok, így eléggé megvállasodtam, meg deltásodtam, és érződik, hogy fejlődik a hasizmom is. Úszás mellé végeztem szárazedzést is.

De van némi felesleg a hasamon - kb 2-3 kg - ami miatt nem látszanak a kockáim és eléggé idegesít, mert a mellem is zsírmentes, izmos, úszógumim sincs oldalt, csak a hasamon van és pont annyi, hogy a kockák ne látszódjanak.

Szóval arra gondoltam, hogy összeállítok egy diétás étrendet, nem eszem édességet, üdítőt, zsírosat stb, hanem párolt zöldséget, tojást, csirkehúst + eljárok futni. Azt olvastam, hogy így nagyon könnyen leépíthetem az izmaimat, de én ettől félek, ezt nem akarom, én csak a maradék kevéske zsírt akarom leadni magamról, hogy jól nézzek ki, mert már rohadtul idegesít.

mi történne ha kevesebb kalóriát vinnék be (amit írtam párolt zöldséget meg ilyeneket ennék) + futnék + ugyanúgy járnék edzésre (heti 3-4-5 úszóedzésem van)?

jobban néznék ki, vagy csak az izomból menne le?