Megéri kombinálni a két fajta módszert?
Figyelt kérdés
Egyik héten 6 ismétléses edzést csinálnék másik héten 10-12 ismétlésest. Elvileg a kisebb ismétlés 4-6 nagyobb súllyal inkább erősítő edzés a 10-12 pedig inkább tömegnövelő vagy rosszul tudom?2014. máj. 28. 18:06
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Meg, csak nem minden szögből. Ezért végzek még tárogatást és tolódzkodást is. Nekem így teljes egy melledzés. De kinek mi jön be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!