Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zsírégetés, makd kockahas otthon?

Zsírégetés, makd kockahas otthon?

Figyelt kérdés

17 vagyok, 174 cm, 63 Kg.

Diéta kell-e?

És valami tanácsot is, aki tud!

Elöre is köszönöm!

2014. máj. 27. 22:35

1/1 anonim

válasza:

Diéta kell.

Tanács: olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet.

2014. máj. 27. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthon ki tudnám gyúrni kockásra a hasam? És mennyi idő alatt?

Hogy lehet a hasizom alsó részére gyúrni otthon?

Könnyebb konditerembe járva lefogyni mint otthon elkezdeni tornázni?

Milyen otthon végezhető edzést ajánlotok? (kar - mellkas - hasfal "kockahas" jelentősebb elérésére esetleg szálkásításra)? Már pár hónapja csinálom, de csak napi...

Szerintetek megfelelő otthoni testépítéshez?

Hogy kéne elkezdenem otthon hogy legyen kockahasam + karizom + lábizom 1 hónap múlva leszek 14 és 78 kg vagyok :' ( de nem csupa háj . és mennyi idő lenne?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!