Nekem is kell fél kiló zöldség egy nap?
Figyelt kérdés
azt olvastam itt hogy fél kiló zöldség kell egy nap a húsok miatt. és étrendekben is látom h kb 500g csirkét megesznek
de ha én a fehérjém egy részét tápkiegből, túróból, sovány sajtokból viszem be és így egy nap eszek kb. 100-150g csirkemellet akkor nekem elég lenne csak 100-150g zöldség? nem kell 500 akkor sem ha 2 testsúlykiló fehérjét megeszek?
2014. máj. 25. 20:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Azt szoktuk mondani, hogy minimum kell annyi mint hús, de azért mehet több, mint 150g.:) Kellenek a rostok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!