Mennyit és hogyan edzek 15 évesen?
Figyelt kérdés
15/F Tudnátok irni edző gyakorlatokat vagy videókat?
Meg hogy mit egyek mit igyak hogy növeljem az izmaimat ?
55kg és 175cm magas vagyok.
https://www.youtube.com/channel/UCNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g
errol a csatornárol szoktam nézni has és mellizom videókat
de mit egyek/igyak közben,utánna,előtte,hogy eredményesebb legyen??
2014. máj. 22. 14:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend, kezdő átmozgató edzésterv és olvasd el a Sárga kapszulát!
2/2 flevi 
válasza:
válasza:Helló!
Én is 15 vagyok (pontosabban 15 és fél), én is 15 évesen kezdtem. Legjobb tanács, amit adhatok, hogy olvasd el a Sárga Kapszulát! (neten megtalálod, töltsd le, és olvasd el, pont itt a hétvége) Abban minden benne van, én is ezt tettem.
Sok sikert! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!