fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki írna nekem egy itthoni...

Valaki írna nekem egy itthoni edzéstervet?

Figyelt kérdés
kezdő vagyok, és elszeretnék kezdeni edzeni.. itthon is megteszi remélem.. Fekvőből 15 öt tudok egyszerre megcsinálni elsőre, ha megpróbálom megint 16 akkor már csak 10 megy :S van itthon súlyzó is 2db 7,5 kg-s lehet állítani a súlyokat:) csak felső testre szeretnék (vékony alkat vagyok)kivétel hasra. szóval valaki egy kezdő edzéstervet írna? amitől fejlődök is. köszi előre is

#edzés #súly #fekvőtámasz
2014. máj. 20. 15:40
 1/2 anonim ***** válasza:

[link]


Jó olvasgatást

2014. máj. 20. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
a bodybuilder.hu oldalon találsz az edzéstervek részen otthoni tervet, keress rá.
2014. máj. 20. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!