Heti 3x (1-1.5 óra) edzés mellett kisebb diéta tartásánál, milyen folyamat megy végbe? Lehet, akkor is fogyni?
Figyelt kérdés
Tudom buta kérdés, de valahogy néha (1300kcal) többet(?!) eszem és így havi 2 kg megy csak le. (És nem cukrot meg szénhidrátot eszem össze.)
83kg/25L
2014. máj. 18. 20:43
1/2 tkodit 
válasza:
válasza:Nem tudom értelmezni a kisebb diéta fogalmát. Heti 3 normális edzéssel egyébként semmi baj nincs, bőven elég lehet. Ha havi 2 kg megy le, az nem rossz, a kalóriaszámlálás butaság, szénhidrátot meg azért illik enni, nem mintha ki tudnád kerülni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A havi 2 kg fogyás a lehető legjobb ütem. Így keveset vesztesz izomból. Szóval jó így.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!