Napi 3x50 fekvőtámasz falnál,3x50 guggolás gyertyaállásban nem okoz gondot? Emellett rendszeresen edzel.
Figyelt kérdés
Az van, hogy így este felé néha unatkozom, és megcsinálok 3x50 fekvőtámaszt (már ezt is megváltoztatom, pl a kezek közelebb,távolabb vannak egymástól) illetve 3x50 guggolást gyertyaállásban (itt is variálok) emellett rendszeresen edzem (húzódzkodást,guggolást,fekvőtámaszt,lábemelést heti 2x csinálom, persze elosztva). Az a kérdés, hogy okoz-e e valami gondot? Nekem jól esik, de nem akarom hátráltatni a fejlődésem2014. máj. 18. 20:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem okoz gondot. Előbb utóbb úgyis meg fogod szokni a terhelést és nehezíteni kell. Például fekvőnél felteheted a lábadat egy székre. A lényeg hogy ha megszoktad nehezíts.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!