A bokszolók mitől izmosak, ha a nagy többségük nem végez súlyzós edzést?
Figyelt kérdés
2014. máj. 18. 20:03
2/11 anonim válasza:
De végeznek. Erdei Zsolt is és akik elég izmosak azok súlyzóznak is.
3/11 anonim válasza:
Akiket én ismerek, azok végeznek.
4/11 A kérdező kommentje:
Akkor a "súlyzózás kötött izmokat eredményez" csak kamu duma?
2014. máj. 18. 20:11
5/11 anonim válasza:
+nem csak a súlyzós edzéstől lesz izmos valaki
6/11 anonim válasza:
Nem testépítés jellegű az edzéstervük, tehát funkcionális izomzatot alakítanak ki, ahhoz pedig elég akár a saját testsúlyos mozgásforma is, csak a sportoló nem dolgozik 3 műszakban, hanem fel kell 8-9kor kényelmesen, és elmegy súlyzózni.
7/11 anonim válasza:
Akkor eredményezhet kötött izmokat,ha nem végeznek mellé másfajta mozgást.
8/11 anonim válasza:
Tudtommal végeznek súlyzózást. és valószínűleg a súlyzózás mellé más gyakorlatokat és nyújtást is, amivel a mozgékonyságukat fejleszthetik/megtarthatják. Egy időben a favágást is preferálták mint nagyon jó edzés.
9/11 anonim válasza:
Nem, ez hülyeség. Akkora izomtömeget egy boxoló sosem fog magára szedni, ami bármilyen formában korlátozná a mozgásban... Egy boxoló sosem lesz 120-130 kg 5% körüli testzsírral. Naturalban meg biológiai képtelenség akkora tömeget felszedni, hogy korlátozzon. Amit naturalba felszedsz, az csak segít, nem fog hátráltatni. Most az már más téma, hogy a profi boxolók is koxolnak, de ők nem a száraz izomtömeg növelést tűzik ki célul, hanem teljesen más dolgokat, amik a bunyóhoz kellenek.
10/11 anonim válasza:
Boxolók nem olyan koxot szednek, ami tömeget hoz. Nekik pont az a céljuk, hogy ne kelljen feljebb lépni súlycsoportban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!