Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Aki konditerembe járt annak...

Aki konditerembe járt annak hosszú távon megérte?

Figyelt kérdés

2014. máj. 17. 23:50

1/4 tkodit

válasza:

Igen, emberformájúra fogytam, nem okoz már gondot lefutni 15+ kilométert, erősödtem, és a vérképem is okés. Egyéb kérdés?

2014. máj. 18. 01:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Persze, hogy megérte. 29 éve edzem, és így 43 évesen azért nem rossz annyira a formám, és más sportokban is aktív tudok lenni.

2014. máj. 18. 07:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Felfújt lettem de egy vödör vizet se bírok el :/

Amúgy természetesen igen.

2014. máj. 18. 10:18

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Persze hogy megérte!

2014. máj. 18. 13:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek edzőtermi edzés, vagy az itthoni fegyencedzés módszer hatásosabb? Melyikkel érhető el láthatóbb fejlődés rövid illetve hosszú távon?

Futással lehet fogyni? Melyik égeti jobban a zsírt a lassú, hosszú vagy az intervallumos futás?

Hosszú végtagok kontra edzés?

Vállra, mellre, karra edzésnek nagyon sok a 29 db gyakorlat egy napra? (mindegyik gyakorlatból kb 30-at csinálok, s így egy óra hosszú)

Hosszú ideje ropog, kattog a vállam bizonyos gyakorlatoknál. Beiktattam két hét szünetet, de nem lett eredménye. Mi a teendő?

Mennyire szokik hozzá a Hot Blood és egyéb edzés előtti bedurrantókhoz a szervezet hosszú távon? Illetve ennek elkerülése érdekébe mennyi időnként érdemes szüneteltetni őket?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!