Ferenc Jones Kiss kérdése:
Szerintetek jo ha ebben a sorrendben edzem izomcsoportjaimat?
Figyelt kérdés
Hetfo:mell,alkar,bicepsz
Kedd:csukja,váll
Szerda:hát,has
Csutortok:láb,has
Péntek:bicepsz,tricepsz
-167cm
-67kilo
-37,5os kar
102,5 os mell
(szálkás)
2014. máj. 16. 08:53
1/5 A kérdező kommentje:
Azt,h milyen gyakorlatbol mennyit. Azt direkt nem irtam.
2014. máj. 16. 10:48
2/5 anonim 
válasza:
válasza:akkor már miért nem teszel mindent szuperszettbe?
3/5 A kérdező kommentje:
Hat mert nem ertek hozza :/
2014. máj. 16. 11:31
4/5 A kérdező kommentje:
Jaa. Marmint ugy erted, h bicepsz-tricepsz. Mell-hát. Stb?
2014. máj. 16. 11:34
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem jó. A mell nap után nem kellene vállazni, mert a melledzésen is kap ,így nem tud másnapra regenerálódni. Vagy együtt edzed a mellet a vállal vagy minél messzebb elkülönítve. A csuklyát így kell írni: csuklya. És nem pontos j-vel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!