Számít edzés közben hogy milyen sorrendben dolgoztatom meg a testrészeket? Befolyásol ez valamit?
Figyelt kérdés
Eddig úgy csináltam , hogy lábak, vádli külső - belső comb, kar, has...de most karral kezdem és valamikor össze vissza haladok...2013. aug. 2. 21:43
2/5 dirtboy 
válasza:
válasza:a fáradásukat,funkciójukat nem árt nézni.
pl váll vagy tricepsz után elég nehézkes a melledzés.
én ilyenkor pl mindig előbb a mellet tudtam le.
izomlázat sem árt figyelembe venni,pl mellben ha van izomláz akkor úgy elég nehéz vállat edzeni,főleg az oldal emelés az ami necces.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ez ilyen lányosnak néz ki. :)
Annyiban számít, hogy pl a kart nem jó leedzeni mell, hát és váll előtt.
4/5 A kérdező kommentje:
Mivel lány vagyok...én is súllyal edzek csak nem 40-50 kg-al, és nem a bicepszem a legfontosabb...
2013. aug. 3. 14:41
5/5 anonim válasza:
válasza:nekem sem a bicepszem a legfontosabb, heti egy edzés megy arra is hidd el. De mire föl sértődtél meg? Nem akartalak támadni, no offense! :) A kérdésedre pedig értelmesen válaszoltam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!