Ha az eddigi 0 mozgást és össze-vissza zabálást felváltja a kevesebb evés, illetve napi 20-30 (vagy több) perces mozgás, várható-e fogyás? :D
Figyelt kérdés
2014. máj. 15. 21:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván, ha ezzel kalória mínuszban leszel. Ugyanis zsírleadáshoz kalória deficit kell.
2/4 A kérdező kommentje:
Nem vagyok egyébként kövér,csak van itt-ott felesleges lerakódott zsír,attól szeretnék megszabadulni és formásodni,feszesedni kicsit:D
2014. máj. 15. 21:05
3/4 anonim válasza:
válasza:formásodás = izmosodás. Ahhoz más étrend kell.
Egyszerre nem tudsz fogyni (szálkásodni) és izomban pedig nőni naturálban, mivel különböző étrend kell hozzá. Az egyikhez szálkásító diéta (kalóriadeficitet jelent energetikailag) szükséges, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend (kalória plusz).
4/4 A kérdező kommentje:
lehet,hogy rossz szavakat használok,nem vagyok túl jártas a témában.
szálkásodni szeretnék ezekszerint:D
2014. máj. 15. 21:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!