Baj az hogyha közvetlenül lefekvés előtt vacsorázok?
Figyelt kérdés
Úgy értem hazaérek a munkából, és nem túrót eszek hanem húst (amennyi fehérje még kell a napból, ált. 25-30g), meg sok zöldség (200-300g), aztán rögtön utána fürdök-mosakszok (10 perc) és alszok.
Ez nem csak testépítés, regeneráció, hanem egészség és emésztés szempontjából nagy baj?
2014. máj. 14. 19:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem baj.
Én jóval előbb hazaérek, de lefekvés előtt eszek én is utoljára, mert különben éhesen nem tudok aludni.
A lényeg, hogy férjen bele a napi étrendbe és minél kevesebb ch-t tartalmazzon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!