Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Harcosok étrendje túlevési...

Harcosok étrendje túlevési szakasz?

Figyelt kérdés
Talán második hónapja csinálom a harcosok étrendjét, volt egy két gondom a túlevési szakasszal mert pontosan nemtudom hogy mennyi zsírt szabad elfogyasztanom. 174 centi vagyok 101 kg. Szerintetek 5-6 tojás sárgájával olajban nagyon sok túlevésnél? És parizer-t szabad e enni? Valamint lencsét? Köszönöm a válaszokat!

2014. máj. 8. 22:15
 1/6 anonim ***** válasza:
10%
Kimaradt,hogy diétázol,vagy mit csinálsz?E nélkül meg elég nehéz válaszolni.De olajat alapból nem fogyaszt olyan ember,akit kicsit is érdekel az egészsége.Vagy főzöd a tojást vízben,vagy kókuszzsírt ,vagy állati zsírt használsz a sütéshez.A parizer tápanyag tartalma nulla,ezért a válasz nem.A lencse fogyasztásra nem ajánlott hüvelyes ezért szintén nincsen rá szükség.
2014. máj. 8. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

olajat pont hogy fogyaszt aki egészséges akar lenni, halolaj, lenmag, tökmag, olíva olaj, csak nem ajánlott hõkezelni...

A harcosok étrendje, pont arról szól, ha olvastad a könyvet... hogy nem számoljuk a grammokat így aztán nem tudjuk mennyi zsírt eszünk...

a lencsével és hüvejesekkel nincs semmi gond, ostoba nõklapja babona...

a szójqellenesség a kedvencem... japán ahol a legmagasabb az átlag életkor a konyha kultúrája alapja a szója...

felvágottak többsége meg zselatinból, börkébõl, másra fel nem használható gusztustalan aprólék pépesítésébõl és színezékbõl van, ha van rá gusztusod egyed csak...

2014. máj. 9. 06:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
hozzáteszem abszolút ellenzem ezt az étrendet... szép meg jó amit elméletileg álítólag tesz az emésztéssel, de amit mível az esti evés az alvási fázisaiddal, az hosszútávon meg fogja magát bosszúlni...
2014. máj. 9. 06:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
ja és 1# nem maradt ki, hogy diétázik, írta, hogy harcosok étrendje, étrend =( idegen szóval) diéta
2014. máj. 9. 06:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Utolsó!

Tehát a tömegnövelő étrend=tömegnövelő diéta? Nekem ez kicsit paradoxonnak hangzik..

2014. máj. 9. 07:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Pedig de. A diéta szó jelentése cél érdekében összeállított étrend. Csak már túlságosan egybefonódott a fogyással, de nem csak az lehet.
2014. máj. 9. 09:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!