Megvan a feltöltő szakasz?

Figyelt kérdés

1 hónapja iszom az mhn whey gainert amiben adagonként 5g creatine monohidrát van. Kérdésem az lenne hogy ha van kreatinom, azzal csak fenntartó szakaszt végezzek vagy ez nem elég a feltöltéshez?

2013. okt. 13. 11:28

1/2 anonim

válasza:

Szerintem legyen feltöltő szakasz, mert ez nem elég, djsonik :)

2013. okt. 13. 12:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A lassú töltés 30 napos. Megtörtént a feltöltés.

2013. okt. 13. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ma vettem elöszőr creatint (Creatine Monohydrate f2 full force) Nem tudom, hogy mikor szedjem és hogy kell e feltöltő szakasz mert mindenki mást mond. Ha valaki...

Mért van az hogy fáj a váll első része és a mell teteje közötti részen a tapadásnál valahol a vállam mikor fekve nyomok? Amikor csak vállazok akkor meg nem szokott...

Intervallum edzés = 1 perc nehéz szakasz 1,5 perc könnyű szakasz vagy 1,5 perc nehéz 1 perc könnyű? Melyik a helyes?

Most végeztem a keratin kúrával a 80,6 kg voltam kezdéskor most a végén lettem 82,4 heti 4 nap edzéssel ez jónak mondható vagy valamit nem jól csináltam? Volt...

Cell Fuel feltöltő ital, vannak tapasztalatok? Van értelme, vagy csak a pénzemet dobom ki az ablakon?

Egy kicsit felvilágosítanátok a kreatin kúráról? Azt tudom hogy van a feltöltő és a szintentartó szakasz. Többet nem tudok. És mikor érdemes szedni kreatint?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!