Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Cell Fuel feltöltő ital,...

Cell Fuel feltöltő ital, vannak tapasztalatok? Van értelme, vagy csak a pénzemet dobom ki az ablakon?

Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el gyúrni(1hónapja),minden második nap járok kondiba és minden edzés után megiszok eggyet.

2012. júl. 23. 10:58
 1/8 anonim ***** válasza:

Ez egy energia ital? Mert akkor csak a pénzt dobod ki tényleg.:)

Edzés után kell egy jó tejsavóprotein és hozzá gyors szénhidrát (pl. dextróz, vitargo, stb.) Utána rá 40-50 percre szilárd kaja, pl. csirke-rizs-zöldség.

2012. júl. 23. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
nem,ebben aminosavak,vitaminok,creatin meg ?maltodextrin? van.
2012. júl. 23. 11:16
 3/8 anonim ***** válasza:
Nem tudnád belinkelni, mert én nem találok ilyen néven kreatinos, aminosavas terméket.
2012. júl. 23. 11:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:

[link]


Tessék!

2012. júl. 23. 11:22
 5/8 anonim ***** válasza:

Köszi! :) Szóval ebből egy adag az nem elég, mivel csak 10g fehérje van benne. Edzés után testtömeg/2 fehérje kell grammban számolva, tehát egy 70kg-os embernek kell 35g.

Szénhidrátból is kell 40-50g, az 5g kreatin az rendben.

2012. júl. 23. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Tehátha 90Kg vagyok,akk 35g fehérjére lenne szükségem a megfelelő fejlődéshez még pluszba?
2012. júl. 23. 11:36
 7/8 anonim ***** válasza:

igen, rögtön edzés után neked 45g fehérje kell. Anyagilag sem jó ez a termék, mert kb 5000 Ft-ért kapsz 260g fehérjét 130g kreatinnal. Egy jó protein kb 75-80%-nál kezdődik, tehát 800g fehérje lenne egy jó tejsavóproteinben.Kreatin meg 500g=2600Ft [link]

Így 3-szoros mennyiséged lesz a tápanyagokból, de csak 3000 Ft-al drágábban, nem 3-szoros áron. Szerintem.:)

2012. júl. 23. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget!
2012. júl. 23. 11:57

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!