Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha nem folytatok szigorú...

Ha nem folytatok szigorú diétát, és heti 3x edzek, akkor is történik valamiféle zsírégetés? (kevés súlyfelesleggel, megnyúlt bőrnél)

Figyelt kérdés

Kevés cukor és kevés szénhidrát mellett. Lehet buta kérdés, csak huzamosabb ideig súlyban nem változtam.

köszönöm a válaszokat

2014. máj. 6. 22:03

1/1 anonim

válasza:

Ha kalória mínuszban vagy, akkor tudsz zsírból fogyni. Ha nem számolod ki a makrokat, de éppen eltalálod, akkor így is megy, de jobb a kiszámolt, megtervezett étrend.

2014. máj. 6. 22:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásításhoz (zsírégetés) melyik jobb: kocogás huzamosabb ideig vagy az intervallumos futás?

Hogyan tudnék leadni egy kis zsírt a hasamról úgy, hogy közben a szervezetem ne bontsa le a már kemény munkával megszerzett izmokat?

Mennyi aerob mozgás után indul be a zsírégetés?

Hogy tudnék 1 hónap alatt (maximum) kockás hasat "csinálni"?

Miért tartalmaznak koffeint, az étrend kiegészítő gyártók által forgalmazott zsírégetők? Mi a szerepe a zsírégetésben a koffeinnek?

Zsírégetés és izomépítés egyidejűleg? Lehetséges?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!