Bicepsz scott padon francia rúddal: a bicepsz mindkét fejét megdolgoztatja?
Figyelt kérdés
Valamit edzés után az jó lehet ha iszok egy adag fehérjét, majd elrágcsálok 10 deka puffasztott rizst?
(persze edzés előtt is eszek pl rizst+csirke, de nem olyan sokat hogy gátoljon az edzésben)
2014. ápr. 25. 22:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Megdolgoztatja, hiszen olyan nincs, hogy egy izomrostnak csak az egyik fele dolgozzon. Az edzés utáni kaja is oké. Sokan a még gyorsabb ch-ra (dextróz, malto, carb-f, stb) esküsznek edzés után, de a rizs sem annyira lassú.
2/3 A kérdező kommentje:
Van itthon scitec vitarGO!, de attól szinte rosszul leszek ha edzés után magamba öntöm. Egyébként normális az ha a rizstől mocskos éhes leszek?
2014. ápr. 25. 22:46
3/3 anonim válasza:
válasza:Normális, én is a második kajától leszek jobban, az edzés utáni nem elég, csak rövid ideig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!