Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok súly nélküli gyakorlato...

Tudtok súly nélküli gyakorlatot oldal hasfalra? Nagyon kéne

Figyelt kérdés

#edzés #has

2014. ápr. 21. 09:53

1/4 anonim

válasza:

human flag

2014. ápr. 21. 09:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

felülés,hasprés

2014. ápr. 21. 10:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

hasprés oldalra fordulva, lábemelés függeszkedve úgy, hogy közben a lábad elfordítod.

2014. ápr. 21. 11:26

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ablaktörlő földön, twister seprűnyéllel, felülés, úgy hogy a végén oldalra kiforgatod a törzsedet.

2014. ápr. 21. 14:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi ennek az oldalnak a címe? (többi lent)

Mi (k) a legjobb és legmegbízhatóbb oldal (ak) testépítés terén az interneten?

Saját testsúllyal hogy lehet karra és oldalsó hasizomra edzeni?

Van olyan oldal, ahol azt írják le, hogy -tól -ig kb mekkora a normálisnak számító súly (babának) egyes terhességi hetekben?

14 kilós szériában oldalemeléshez mekkora súly illik fekve nyomáshoz és kétkezes bicepszhez? Van valami oldal ahol írnak valamiféle arányokat?

Van vmilyen oldal, ahol megtudom nézni a baba fejlődését (magasság súly arányára gondolok)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!