Érdemes átváltanom Bill Pearl 20 hónapos edzéstervére?
Figyelt kérdés
2 hónapja edzek újra rendszeresen (heti 4 alkalom, körülbelül ehhez hasonló edzéstervvel: [link] ) Olvastam Bill Pearl edzéstervéről, és kiszeretném próbálni. [link]
Az 1. hónaptól lenne érdemes kezdenem, heti 4 alkalommal, ahogy eddig? Annyi kérdésem lenne még, hogy mennyire eshetek vissza eleinte (mivel nem a szokásos mennyiséget edzem 1-1 adott testrészre)?
Előre is köszönöm!
2014. ápr. 13. 19:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Bajnoki felsotest 20 honap az egy 20 honapos durva kúrával lesz meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!